从我记事起，我的姑姑就始终生活在不开心之中。每次遇到她，她总是不停地抱怨：老公没有本事，不能给自己调换一个舒适又赚钱的工作家里房子太小，看着别人住进了复式楼、高档小区，再扫一眼自己的“蜗居”，就开始数落老公，满怀嫉妒为啥幸福的总是别人。

我每次看到她总会想：难道快乐那么难吗?“很多时候我们总说自己不幸福，是因为我们只看到自己的痛苦，而不去关注那些已经拥有的东西。”湖北省襄樊市第一人民医院精神卫生学硕士郝世胜医师说，“其实，除了智商、情商、逆商外，还得有点‘幸福商’。”

幸福是每个人追求的目标，“幸福商”，是一种感知幸福、把握幸福的能力。但这如同情商一样，也是需要自己感知的，需要悟性的。“幸福商”概括起来，可以简单地归纳为：“四有”。

正视自我的勇气——能够正确地认识自己的长处和不足，不去拿自己的短处与别人长处相比较。

珍惜所有的情怀——任何拥有的东西都不可能是轻而易举得到的，既然辛苦努力得到的，就应该感觉到幸福，因为还有很多人辛苦后并不能得到。

知足常乐的精神——对生活目标，不抱有不切实际的幻想，才能体会现在拥有的幸福，否则只是在追赶一个个目标，总是在体验不能得到的失落中，自然没有幸福可言。

与人为善的胸怀——有失落感，缺少幸福感，是因为你喜欢拿自己与别人比较，会嫉妒别人，但是如果你与人为善，和睦相处，就不会嫉妒别人，更不会拿自己的弱点与别人长处比较，也就少了那些不平衡心理，更易感知幸福。如此天高云淡的心境，幸福就能触手可及。

正如著名心理专家李子勋在其博客中曾说道：“快乐是一种态度，不是喜悦，不是激情，不是一切可度量的东西。当有人问你快乐吗?你回答‘快乐’的时候，快乐的感受会油然而生。”同理，你勇敢地告诉别人你是幸福的，你就能感受幸福。