本报长沙讯 这个“小寒不太寒”，没有冷空气的打搅，近日湖南省内气温有所回升。刚刚过去的周末，湖南10日平均最高温为12℃，相比于前一天的10.7℃，有抬升趋势。湘北一带10日白天最高温普遍攀升至15-17℃，其中慈利最高温甚至达18.3℃，暖暖的“三九”天，似乎有种春天的感觉。

湖南省气象台预计，未来一周冷空气势力较弱，气温较常年平均值偏高;12、15日省内有降水，其他时段以多云天气为主，其中12日省内气温将下降2-4℃。主要降水过程为，11日晚湘中以南大部分地区有小雨，12日省内有一次降雨过程;13日自西向东天气转好;15日省内大部分地区有小雨。

虽然冷空气不用我们操心，但值得关注的还有霾。最近几天长沙以中度霾为主，如果没有冷空气和雨水的配合，防霾还要靠自己。湖南省气象台预计，14日早晨湖南省内出现大范围大雾的可能性较大，需多加防范。作为防霾的第一道防线，口罩效果良好，是市民的首选。其次绿色植物以其低廉的价格、良好的空气净化效果一直都是防霾的有力武器。

不过小寒节气是人体心肾阳气容易不足的时候，因此加强锻炼和饮食调养也是必需的。冬季运动消耗能量较多，应适当补充营养。锻炼根据当日的天气情况选择运动方式与地点，像近日的雾和霾天气时，就应在室内进行锻炼了。

长沙未来三天天气

1月12日，阴天有小雨;北风2级，7-11℃1月13日，小雨转多云;北风2级，6-13℃

1月14日，多云间晴天;北风2级，5-15℃ 记者 储文静

(原标题：暖暖三九似春天，不怕天冷常防霾)